Zimní trénink

  • Příprava na letní část sezóny
  • Veslování na veslařském bazénu
  • Veslování na veslařských trenažerech Concept2 
  • Běžecké lyžování – od naučení začátečníků až po trénink velmi pokročilých lyžařů
  • Rozvoj silových i vytrvalostních schopností
  • Zlepšování techniky veslování

Při zimní části sezóny se snažíme zlepšit jak vaše fyzické schopnosti, tak techniku jízdy. Pokud se rozhodnete s námi veslovat, tak můžete čekat jízdu na nejmodernějších trenažerech Concept2 a největším veslařském bazénu v ČR. Jestliže se rozhodnete s námi absolvovat některé běžkařské soustředění, tak vězte, že máme vybrané prvotřídně upravené trasy, kde si s námi lyžování užijete na maximum. Že jste ve veslování nebo na běžkách začátečníci? Nevadí, vše potřebné Vás naučíme. Ať již při veslování nebo u běžeckého lyžování můžete počítat s radami zkušených lektorů!

Chcete se kvalitně připravit na nadcházející sezónu? Udělejte to pod dohledem našich zkušených lektorů! 

Co můžete čekat ?

Veslování na trenažeru

  • Navýšení fyzické kondice
  • Trénink na nejmodernějších ergometrech Concept 2
  • Efektivní trénink vytrvalosti a síly
  • Zábavné lekce pod vedením zkušených lektorů
  • Skupinové cvičení
  • Ideální jako doplněk i pro jiné sporty

Veslování na bazénu

  • Ideální trénink pro zlepšení a nácvik veslařské techniky
  • Nácvik jízdy v posádce
  • Nejdokonalejší simulace veslování v zimě
  • Nastavení zátěže dle vlastních možností
  • Kvalitní intervalový trénink

Běžecké lyžování 

  • Naučení lyžování
  • Zdokonalení stávající techniky
  • Trasy vhodné pro různé úrovně i rozličnou zdatnost
  • Stálý dohled a rady lektorů
  • Víkendová soustředění
  • Rapidní nárůst vytrvalosti

   

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *