- Příprava na letní část sezóny
- Veslování na veslařském bazénu
- Veslování na veslařských trenažerech Concept2
- Běžecké lyžování – od naučení začátečníků až po trénink velmi pokročilých lyžařů
- Rozvoj silových i vytrvalostních schopností
- Zlepšování techniky veslování
Při zimní části sezóny se snažíme zlepšit jak vaše fyzické schopnosti, tak techniku jízdy. Pokud se rozhodnete s námi veslovat, tak můžete čekat jízdu na nejmodernějších trenažerech Concept2 a největším veslařském bazénu v ČR. Jestliže se rozhodnete s námi absolvovat některé běžkařské soustředění, tak vězte, že máme vybrané prvotřídně upravené trasy, kde si s námi lyžování užijete na maximum. Že jste ve veslování nebo na běžkách začátečníci? Nevadí, vše potřebné vás naučíme. Ať již při veslování nebo u běžeckého lyžování můžete počítat s radami zkušených lektorů!
Chcete se kvalitně připravit na nadcházející sezónu? Udělejte to pod dohledem našich zkušených lektorů!
Co můžete čekat ?
Veslování na trenažeru
- Navýšení fyzické kondice
- Trénink na nejmodernějších ergometrech Concept 2
- Efektivní trénink vytrvalosti a síly
- Zábavné lekce pod vedením zkušených lektorů
- Skupinové cvičení
- Ideální jako doplněk i pro jiné sporty
Veslování na bazénu
- Ideální trénink pro zlepšení a nácvik veslařské techniky
- Nácvik jízdy v posádce
- Nejdokonalejší simulace veslování v zimě
- Nastavení zátěže dle vlastních možností
- Kvalitní intervalový trénink
Běžecké lyžování
- Naučení lyžování
- Zdokonalení stávající techniky
- Trasy vhodné pro různé úrovně i rozličnou zdatnost
- Stálý dohled a rady lektorů
- Víkendová soustředění
- Rapidní nárůst vytrvalosti
